Den här veckan har jag varit på kurs och blivit diplomerad instruktör i mindfulness. Det handlar om mental träning, fokus på nuet och medveten närvaro. Inom kort kommer jag erbjuda pröva på-kurser.
Trött efter en intensiv vecka tyckte jag att det var läge att sköta om mina övervintrade medelhavsväxter. Det var ganska mycket bladlöss så det blev en rejäl omgång med såpvatten. Som tur är hittade jag inga sköldlöss eller ullöss. Jag har välkomnat spindlar som vill leva i växterna. De tar en del ohyra. Jag har även kokat ihop åkerfräken och kamomill som jag sprayar växterna med för att stärka dem mot angrepp. Nu flyttar jag ut dem från rummet med ständiga 9 grader ut till inglasade verandan som ger mer ljus men även är lite varmare klimat. De får mer vatten och nu tillför jag lite näring så de får kraft innan jag planterar om dem.
